НОВА
Я
старт
8 листопада
Отримай перевірену систему схуднення
без жорстких дієт та обмежень та побудуй фігуру своєї мрії на роки
Персональна консультація та діагностика організму
Мої клієнти втрачають від 5 до 20 кг без дієт та важкого спорту
У 97% людей вага не повертається

Бонус
Персональне тренування від Лілії
Знижка -72%
при оплаті інтенсиву сьогодні
ти отримаєш 7 бонусних матеріалів
🎁
ЦІНА: 1035 грн
290 грн
Цей курс для тебе, якщо ти:
Хочеш схуднути, але не знаєш з чого почати
Втомилася
від постійних зривів та неефективних дієт
Хочеш змінити тіло без стресу та жорстких обмежень
Прагнеш відчувати легкість у тілі та впевненість в собі
Зневірилась у власних силах та боїшся знову зазнати невдачі
Спікер навчання
Лілія Племянник
Персональний тренер
Нутриціолог
з багаторічним досвідом
Бакалавр спорту та фізичного виховання
Професійна легкоатлетка з бігу на короткі дистанції
Зі мною жінки худнуть
від 5 - 20 кг
без жорстких дієт, виснажливих кардіо та обмежень
У 97 % жінок вага
не повернулась назад
МЕНІ МОЖНА ДОВІРЯТИ
Гортай праворуч
ПЛАН
НОВА
Я
ДЕНЬ 1
  • Дієве та корисне меню на 7 днів, завдяки якому ти почнеш худнути вже сьогодні
  • Консультація та персональний розбір твого харчування та діагностика організму в перші 5 хв від Лілії Племянник
  • Збірка смачних та корисних рецептів для твого комфортного схуднення
  • Основи здорового харчування без дієт та виснажливих тренувань
НОВА
Я
ДЕНЬ 2
  • Таблиця замін продуктів
  • Список продуктів в магазин, готова шпаргалка яка буде завжди з тобою
  • Перелік продуктів, які шкодять твоїй фігурі і твоєму здоров’ю
  • Розбір основних помилок, які допускають при схудненні
НОВА
Я
ДЕНЬ 3
  • Домашні тренування без інвентарю, які зроблять твоє тіло підтягнутим
  • Ефективні вправи у вигляді відеоуроків для зменшення набряків та покращення роботи лімфатичної системи
  • Лекція- відео урок про важливість руху для здоров'я
НОВА
Я
ДЕНЬ 4
  • Перелік харчових звичок, які впливають на твій результат
  • Гайд з основи формування збалансованої тарілки без підрахунку калорій
  • Рубрика “ПИТАННЯ-ВІДПОВІДЬ” Лілії, де ти можеш поставити необмежену кількість запитань і отримати відповідь протягом години
НОВА
Я
ДЕНЬ 5
  • Лекція “Як їсти солодке і не відчувати провину”
  • Шпаргалки та лайфхаки для твого довготривалого результату, які допомагають сотні жінкам підтримувати себе у чудовій формі
  • Персональний розбір твого харчування та діагностика організму в перші 5 хв від Лілії Племянник
НОВА
Я
ДЕНЬ 6
  • Чому стаються відкати назад в результаті та як цього уникнути
  • Як правильно оцінювати свій результат
  • Всі важливі аспекти твоїх щоденних звичок для утримання результату
НОВА
Я
ДЕНЬ 7
  • Підведення підсумків
  • Чек лист корисних порад, з якими ти завжди будеш у формі
  • Акційна пропозиція на індивідуальне ведення від мене особисто
ДОДАТКОВІ БОНУСИ
При швидкій оплаті ти отримаєш
всі бонуси протягом 15 хв
Відеоінструкція
з лімфодренажного масажу
Допоможе швидко позбутися набряків та целюліту, відчути легкість у тілі
Воркшоп
“Як перестати заїдати стрес”
Лайфхаки для святкових застіль
Збережи фігуру без заборон та стресу навіть під час свят
Покроковий гайд
“Як позбутися целюліту назавжди”
10 рецептів
смачних та корисних сніданків
Персональний розбір раціону та харчових звичок в перші 5 хв
Персональне тренування з Лілією
Увага! Ці бонуси доступні тільки при оплаті СЬОГОДНІ
взяти участь за 290 грн
знижка
-72%
ЩО МИ РОБИМО
НА ІНТЕНСИВІ?
ОТРИМУЄМО:
Збалансоване меню на 7 днів
Таблиця замін продуктів
Формула визначення - скільки у тебе зайвих кг та персональний аналіз твоїх звичок
Щоденні практичні тренування для стрункості у зручному форматі
Персональний зворотній зв'язок від Лілії
Прості кроки для харчування без дієт, рекомендації для легкого схуднення та балансу на кожен день
ПРИКЛАДИ ЗБАЛАНСОВАНИХ тарілок ДЛЯ ТВОГО ЛЕГКОГО СХУДНЕННЯ
Практичні лайфхаки та шпаргалки - як не заїдати стрес, зберегти фігуру та підтримувати результат
Щоденні додаткові інструменти та поради для підтримки енергії, мотивації та правильного харчування
Трекер прогресу - відстежуємо обсяги кожен день
НОВА
Я
ІНТЕНСИВУ?
В ЧОМУ КОРИСТЬ
Помітні зміни в тілі вже за перші дні зійдуть зайві набряки та 2-3 кг
З’являться нові корисні звички активного життя без дієт та заборон
Розуміння харчування та як формувати збалансовані тарілки на кожен прийом їжі без підрахунку калорій і складних схем
З'явиться емоційний контроль над їжею та зникне бажання заїдати стрес
З'явиться чіткий план для подальших змін та впевненість у свої силах
ІНТЕНСИВ?
ЯК БУДЕ ПРОХОДИТИ
Ти отримаєш готове збалансоване меню на 7 днів

Онлайн тренування у зручному форматі

Рекомендації з харчування та практичні лайфхаки

Прямий ефір “Чому ми заїдаємо стрес на як це контролювати”

Гайд Харчування без дієт “Як формувати тарілку та отримувати результат”
ЯКА ПРОГРАМА ІнтенсивУ?
Старт трансформації: персональна діагностика; основи здорового схуднення без дієт

Розбір продуктів, які шкодять твоїй фігурі і твоєму здоров’ю

Персональна консультація з харчування від Лілії

Онлайн тренування у доступному форматі для стрункої та підтягнутої фігури
НОВА
Я
Це твій дієвий шанс зробити струнку фігуру за короткий проміжок часу
У цьому інтенсиві немає неважливих блоків. Я все врахувала та даю тобі готовий алгоритм, за допомогою якого ти з перших днів побачиш важливі зміни та мінус 2-4 кг на вагах. За мною сотні задоволених результатами дівчат, які отримали свою фігуру мрії та знають як втримати результат.
НАЙДОСТУПНІШИЙ КУРС
ЯКІ РЕЗУЛЬТАТИ ТИ ОТРИМАЄШ ПІСЛЯ КУРСУ?
▪️схуднення БЕЗ шкоди для здоров'я
▪️зменшення у об'ємах
▪️підтягнуте та стрункіше тіло
▪️зменшення целюліту та набряків
▪️нові звички та нове мислення
▪️позбудешся зривів
▪️навчишся їсти солодке БЕЗ страху
▪️енергію, сили, мотивацію
▪️покращення роботи жкт та вигляду шкіри
▪️знання, як формувати свою тарілку
Ти навчишся як схуднути без дієт та обмежень З'явиться впевненість в собі та чудове самопочуття у тілі, краще розуміння свого тіла Зрозумієш алгоритм та отримаєш безцінні знання як утримати результат та залишатися стрункою завжди.
97% людей після схуднення утримують результат
взяти участь
Made on
Tilda